O grupo Fat Family, um dos maiores nomes do R&B brasileiro no fim dos anos 1990 após o sucesso de “Jeito Sexy”, vive hoje uma fase completamente diferente daquela que o consagrou nacionalmente. Antes formado por sete irmãos, o projeto atualmente segue como um trio composto por Suzete, Katia e Simone, que decidiram transformar hábitos e colocar a saúde no centro da carreira.

A mudança ganhou até apelido entre elas: “Fit Family”. O ponto de virada aconteceu depois de um episódio preocupante. Durante uma apresentação, Suzete passou mal e desmaiou no palco, revelando as dificuldades físicas para manter a rotina intensa de shows, viagens e coreografias exigentes.

O susto funcionou como alerta definitivo. A partir dali, as cantoras entenderam que não seria possível manter a agenda artística sem uma mudança estrutural de estilo de vida.

Embora as três já tivessem realizado cirurgias bariátricas cerca de duas décadas atrás, a evolução não foilinear e houve períodos de recuperação de peso. O cenário só começou a mudar de forma consistente após acompanhamento médico contínuo. Sob orientação da médica Manoela Souza, da clínica Vitaliti Saúde, elas adotaram uma estratégia multidisciplinar baseada em reeducação alimentar, treinamento físico frequente e monitoramento clínico.

O resultado foi expressivo: juntas, as irmãs eliminaram mais de 230 quilos. Mais do que estética, o foco passou a ser desempenho e longevidade profissional. A nova rotina inclui exercícios regulares, ajustes vocais aliados ao condicionamento físico e organização do descanso — fatores fundamentais para quem encara turnês longas.

Segundo Suzete, o cuidado corporal deixou de ser apenas um detalhe pessoal para se tornar parte direta do trabalho artístico. A cantora afirma que a saúde hoje influencia a qualidade da voz, a resistência no palco e até a energia durante apresentações.

Simone também percebeu mudanças no cotidiano. Ela relata melhora no ânimo, no fôlego e até no despertar diário. Para o trio, o preparo físico permite sustentar coreografias, longos deslocamentos e apresentações sem o desgaste de antes.

A transformação marca uma nova etapa do Fat Family, que continua ativo nos palcos enquanto ressignifica sua própria história. O grupo que, nos anos 1990, ficou conhecido pelo talento vocal e pela potência musical agora acrescenta outro elemento à identidade: qualidade de vida como pilar da permanência artística.