Conhecido mundialmente por dar vida ao deus do trovão nos filmes dos Vingadores, o ator Chris Hemsworth agora chama atenção por um motivo diferente: seu envolvimento com o Hyrox, a modalidade que mistura corrida e exercícios funcionais e vem ganhando espaço no Brasil e no mundo.

Fã assumido de treinos intensos e desafiadores, Hemsworth compartilha em suas redes rotinas que se alinham perfeitamente com o conceito do Hyrox, que é voltado para o chamado “atleta híbrido” – aquele que precisa ter tanto força quanto resistência.

Apesar de não ter criado a modalidade oficialmente, Chris se tornou um dos maiores influenciadores indiretos do esporte, ao divulgar treinos similares em sua plataforma de bem-estar “Centr” e estimular a prática de exercícios de alta performance sem equipamentos complexos.

“O corpo do Chris Hemsworth representa exatamente o que o Hyrox propõe: força, resistência e agilidade. Ele tem inspirado muitos alunos a trocarem o treino tradicional por algo mais dinâmico e desafiador”, afirma o personal trainer e especialista em performance Cassio Fidlay, um dos profissionais que vêm difundindo o Hyrox no Brasil.

Com provas que incluem corrida intercalada com estações de treino como remo, tração de trenó e agachamentos com peso, o Hyrox se consolidou como o “novo CrossFit”, mas com menos técnica e mais acessibilidade. Criado na Alemanha, o esporte já chegou aos EUA e está se popularizando entre celebridades e influenciadores fitness.

“Se antes o corpo de super-herói era só coisa de cinema, agora tem muita gente buscando esse desempenho de verdade – e o Hyrox é um dos caminhos mais completos para isso”, completa Fidlay.

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